O própolis é uma substância natural feita pelas abelhas a partir da resina das árvores. Elas misturam essa seiva com cera e saliva, criando um produto escuro e pegajoso. O própolis é usado para proteger e selar a colmeia, ajudando a manter a higiene do local.
Esse produto é conhecido por suas várias propriedades que combatem bactérias, vírus e fungos. Ele também é ótimo para fortalecer o sistema imunológico. Por isso, muitas pessoas usam o própolis para ajudar no tratamento de gripes e resfriados. Além disso, ele tem ações anti-inflamatórias e é útil na cicatrização de queimaduras e feridas.
Uma das formas mais comuns de consumir o própolis é por meio do extrato, que pode ser ingerido. Também existem outras opções, como cremes, pomadas, cápsulas e até produtos de beleza que contam com própolis na fórmula.
Benefícios do Própolis
Aqui estão algumas das principais maneiras como o própolis pode ajudar nossa saúde:
1. Fortalecimento do sistema imunológico:
O própolis é poderoso na proteção do sistema imunológico. Ele tem atividade antioxidante, anti-inflamatória e antiviral, ajudando a combater infecções em várias partes do corpo. É especialmente recomendado para infecções na garganta e amigdalite, além de problemas respiratórios como gripes e resfriados.
2. Aceleração da cicatrização:
Esse produto ajuda a acelerar a cicatrização de feridas na pele, pois combate bactérias, fungos e leveduras. Aplicar o própolis na pele a cada três dias pode ser bom para tratar pequenas queimaduras e evitar infecções. Estudos mostram que, em algumas situações, ele se mostrou até mais eficaz que medicamentos convencionais.
3. Tratamento do herpes:
Existem pomadas que usam própolis, como Herstat ou Coldsore-FX, e que ajudam a reduzir os sintomas do herpes labial e genital. A aplicação direta do própolis sobre as lesões várias vezes ao dia pode trazer resultados rápidos na cura.
4. Prevenção de aftas e gengivites:
O própolis ajuda a combater as aftas e previne seu aparecimento. Por ser antimicrobiano, ele é eficaz para pessoas com gengivite, podendo ser usado em formato de gel ou nas soluções para bocheche.
5. Combate ao câncer:
Algumas pesquisas sugerem que o própolis pode ter efeito anticancerígeno, ajudando a aumentar a atividade dos anticorpos. Isso pode reduzir as chances de as células se tornarem cancerosas. O uso desse produto também é avaliado como tratamento complementar para o câncer de mama.
6. Proteção contra a Helicobacter pylori:
O própolis tem ação antimicrobiana e ajuda a tratar a infecção por Helicobacter pylori, que pode causar gastrite e úlceras. Ele oferece alívio para os sintomas e é considerado um potencial aliado no combate a alguns tipos de câncer.
Como usar o própolis
Você pode usar o própolis de várias maneiras. Ele pode ser aplicado diretamente na pele, diluído em água para inalações, usado em gargarejos ou bebido puro ou misturado a sucos e chás.
Existem também duas formas principais de própolis disponíveis: a resina pura, mais difícil de encontrar, e o extrato, que é o própolis concentrado. O extrato é comercializado com álcool ou água.
O mercado oferece cremes, pomadas e loções de própolis, além da versão em cápsulas e comprimidos. Esses produtos podem ser encontrados em farmácias, casas de produtos naturais ou diretamente com apicultores.
Quantidade recomendada
A quantidade de própolis a ser consumida pode variar. Os fabricantes sugerem geralmente entre 15 a 30 gotas por dia. Sempre é bom consultar um médico ou especialista antes de começar a usar para garantir que essa opção de tratamento seja adequada para você.
Efeitos colaterais
Como qualquer produto, o própolis pode ter efeitos colaterais. O principal é a possibilidade de reações alérgicas, como inchaço ou coceira na pele. Para evitar reações mais graves, é prudente fazer um teste de sensibilidade. Basta colocar algumas gotas do extrato no antebraço e observar se aparece alguma reação.
Contraindicações
Há algumas situações em que o uso do própolis não é recomendado. Pessoas alérgicas a abelhas ou a qualquer componente do produto devem evitar seu uso. Mulheres grávidas ou em período de lactação devem utilizar o própolis somente com orientação médica.
Versionamentos de própolis que contêm álcool são contraindicações para crianças menores de 12 anos e para pessoas que têm problemas com o consumo de álcool. É sempre essencial consultar um profissional de saúde nesses casos.
Em resumo, o própolis é um item muito versátil e pode trazer diversos benefícios. No entanto, é importante usar com cuidado e atenção, sempre buscando orientação quando necessário.
