A progesterona é um hormônio importante, especialmente nas mulheres. Produzido pelos ovários, ele regula o ciclo menstrual e prepara o corpo para a gravidez.
Nos homens, a progesterona é gerada em pequenas quantidades nos testículos e glândulas adrenais, sendo fundamental para a produção de espermatozoides e para a saúde da próstata.
Os níveis de progesterona podem ser altos, como na gravidez ou em certos problemas de saúde, e baixos em situações como a menopausa ou ovarios policísticos. É essencial consultar um médico especialista, como um endocrinologista ou ginecologista, para fazer exames e escolher o tratamento adequado.
## Para que serve a progesterona
A progesterona tem várias funções no corpo:
### 1. Preparar o corpo para a gestação
Esse hormônio é crucial na preparação do organismo para a gravidez, impedindo que o óvulo fertilizado seja expulso. Após a fertilização, a progesterona é liberada, espessando o útero e aumentando o fluxo sanguíneo, facilitando a implantação do embrião.
### 2. Impedir a rejeição do feto
Durante a gravidez, essa substância evita que o sistema imunológico reconheça o feto como uma ameaça. Assim, protege a gestação, fazendo com que o corpo da mulher não ataque o feto.
### 3. Manter a gestação
A progesterona ajuda a sustentar a gravidez, evitando contrações uterinas que podem levar a um aborto espontâneo ou parto prematuro. Ao longo da gestação, a produção desse hormônio é feita pela placenta, aumentando no terceiro trimestre.
### 4. Preparar o peito para amamentação
Esse hormônio é fundamental para o desenvolvimento das glândulas mamárias durante a gravidez ao lado do estrogênio e da prolactina, preparando assim o corpo para a amamentação.
### 5. Promover o desenvolvimento do bebê
Níveis adequados de progesterona são essenciais para o crescimento do bebê. Ela ajuda a formar vasos sanguíneos no útero, melhorando a circulação na placenta e garantindo que o bebê receba nutrientes.
### 6. Regular o ciclo menstrual
A progesterona é vital na regulação do ciclo menstrual. Depois da ovulação, sua produção aumenta, preparando o corpo para uma possível gravidez. Se não ocorrer a fertilização, os níveis de progesterona caem e a menstruação se inicia.
### 7. Manter a integridade do sistema nervoso
Esse hormônio também é importante para a saúde do sistema nervoso, ajudando na criação da bainha de mielina, que reveste os neurônios.
### 8. Evitar a osteoporose
A progesterona, assim como o estrogênio, é importante para manter os ossos fortes e prevenir a osteoporose.
### 9. Produzir espermatozoides
Nos homens, a progesterona, embora em menor quantidade, é necessária para a produção de espermatozoides por ser um precursor da testosterona, essencial para a fertilidade.
### 10. Manter a saúde da próstata
Esse hormônio também ajuda a saúde da próstata. Ela tem receptores que evitam a multiplicação excessiva das células da próstata, contribuindo para sua saúde.
## Quando fazer o exame de progesterona
Existem várias situações em que o exame de progesterona pode ser solicitado para mulheres:
– Planejamento de gravidez
– Alterações no ciclo menstrual
– Sangramentos menstruais intensos
– Acompanhamento de gravidez de risco
– Verificação de risco de aborto espontâneo ou parto prematuro
– Diagnóstico de gravidez ectópica
– Investigação de causas de infertilidade
– Avaliação da eficácia de tratamentos para infertilidade
Além disso, a dosagem de progesterona no sangue pode ajudar no diagnóstico de câncer de ovário ou problemas nas glândulas adrenais. Esse exame é frequentemente realizado durante o pré-natal.
## Como se preparar para o exame
Para obter resultados corretos, é importante seguir algumas orientações:
– Informe o médico sobre todos os medicamentos que você está tomando.
– Interrompa o uso de pílulas que contenham progesterona, se necessário.
– Evite raios-X até uma semana antes do exame.
– Faça o exame cerca de 7 dias após a ovulação, quando os níveis do hormônio estão mais altos.
Se o médico precisar avaliar os níveis antes da ovulação, pode ser necessário fazer o exame nesse período.
## Como é feito o exame
O exame é simples e consiste na coleta de uma amostra de sangue, que é analisada em laboratório.
## Valores de referência da progesterona
Os níveis de progesterona podem variar com o sexo, a fase da vida ou o ciclo menstrual. É essencial que os resultados sejam avaliados por um médico para identificar se há alterações significativas.
## O que pode ser progesterona alta
Níveis altos de progesterona podem ocorrer normalmente durante a ovulação ou gravidez. Isso é considerado normal, especialmente em gestações múltiplas.
Por outro lado, algumas condições podem levar a uma produção excessiva, como cistos ovarianos, gravidez molar ou certos tipos de câncer.
### Sintomas de progesterona alta
Os sintomas mais comuns incluem:
– Mamas inchadas ou com sensibilidade
– Fadiga excessiva
– Inchaço abdominal
– Ansiedade ou depressão
– Baixa libido
Além desses, pode haver retenção de líquidos, aumento de peso, dores de cabeça e menstruação irregular.
## O que pode ser progesterona baixa
A progesterona baixa pode ser causada por problemas como síndrome dos ovários policísticos, insuficiência do corpo lúteo ou perimenopausa. Na gravidez, pode indicar aborto espontâneo ou risco de parto prematuro.
### Sintomas de progesterona baixa
Os principais sinais incluem:
– Falta de ovulação ou menstruação
– Ciclos menstruais irregulares
– Ondas de calor
– Mudanças de humor
– Dores de cabeça frequentes
– Dificuldade para engravidar
Além disso, pode haver sangramentos anormais durante a menstruação ou na gravidez.
## Progesterona baixa na gravidez
Ter níveis baixos desse hormônio no início da gravidez pode aumentar o risco de aborto espontâneo. Também pode ser indicativo de gravidez ectópica, necessitando de tratamento adequado.
No final do segundo trimestre, a diminuição de progesterona pode sinalizar risco de parto prematuro.
## Como corrigir os níveis de progesterona
A correção dos níveis só é recomendada quando a progesterona está abaixo do normal. O médico pode indicar pílulas de progesterona, especialmente para mulheres com dificuldades para engravidar.
Além disso, a progesterona também pode ser administrada vaginamente em casos de risco de aborto. Outro uso é na terapia de reposição hormonal durante a menopausa.
## Efeitos colaterais do tratamento
O tratamento com hormônios pode ocasionar alguns efeitos colaterais, como aumento de peso, inchaço, retenção de líquidos, cansaço, desconforto nas mamas e ciclos menstruais irregulares. Algumas mulheres podem ainda enfrentar aumento do apetite e dificuldades para dormir.
Esse tipo de tratamento deve ser evitado por quem possui doenças arteriais, depressão, câncer de mama, sangramentos vaginais ou problemas no fígado.
## Como aumentar a progesterona naturalmente
Para ajudar a aumentar a produção natural de progesterona, algumas dicas incluem:
– Tomar chás de cúrcuma, tomilho ou orégano
– Aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina B6, como fígado, banana e salmão
– Usar suplementos de magnésio com orientação de um nutricionista
– Preferir alimentos ricos em proteínas
– Ter uma alimentação rica em vegetais e folhas escuras, como espinafre
Optar por alimentos orgânicos também pode ser benéfico, pois produtos químicos presentes em alimentos industrializados podem afetar a produção hormonal.
