A Materna é uma vitamina que é frequentemente recomendada para mulheres grávidas ou em fase de amamentação. O principal objetivo dela é ajudar no crescimento e desenvolvimento do bebê, além de garantir a saúde da mãe.
Esse suplemento é recheado de nutrientes essenciais que são super importantes durante a gravidez e também na amamentação. Entre os nutrientes que a Materna oferece, podemos destacar o ácido fólico, o ferro, ômega-3 e probióticos. Esses nutrientes favorecem tanto a saúde da mulher quanto do bebê.
Além do Materna tradicional, existem variações como o Materna DHA, Materna ômega 3 e Materna Opi-Lac, cada uma com composições diferentes. Esse suplemento pode ser encontrado em cápsulas ou em sachês em pó e deve ser utilizado somente com indicação de um médico ou nutricionista.
Para que serve a Materna?
O principal motivo para usar a Materna é garantir o desenvolvimento saudável do bebê e a saúde da mulher. Ela ajuda a evitar a deficiência de nutrientes, que é crucial durante essa fase. Aqui estão as principais funções dela:
- Auxilia no desenvolvimento e crescimento do bebê.
- Mantém a saúde da mulher durante a gravidez e amamentação.
- Previne a falta de nutrientes essenciais no organismo.
- Ajuda a regular o sistema imune.
- Equilibra a flora intestinal, importante para a digestão.
- Reduz o risco de complicações como parto prematuro e pré-eclâmpsia.
Além disso, a Materna também pode ajudar a regular o intestino, prevenindo a prisão de ventre que é comum durante a gravidez.
Como usar a Materna?
Existem diferentes tipos de Materna e cada um tem sua forma de uso indicada:
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Materna DHA: Esse suplemento é ideal para manter a saúde da mulher e auxiliar no desenvolvimento do bebê. É recomendado tomar uma cápsula por dia com água, preferencialmente junto com as refeições. Os principais componentes incluem óleo de algas, DHA, ferro e diversas vitaminas.
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Materna ômega 3: Esse tipo é bom para diminuir o risco de parto prematuro e problemas como depressão materna. A posologia normal é de uma cápsula ao dia com água, mas sempre sob orientação profissional. A composição inclui óleo de algas e DHA.
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Materna vitaminas e minerais: Esse suplemento é rico em nutrientes essenciais. A recomendação é de um comprimido ao dia com água e é sempre bom consultar um médico para adequar a dosagem, já que inclui diversas vitaminas e minerais importantes.
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Materna Opi-Lac: Indicado após o parto, conta com probióticos que ajudam a manter a saúde intestinal e também o sistema imunológico. A dosagem é de uma cápsula ao dia com água.
- Materna Opti-Fiber: Este é para ajudar na saúde intestinal durante a gravidez e atua contra a prisão de ventre. A recomendação é diluir um sachê em um copo de água ou suco uma vez ao dia.
Efeitos colaterais da Materna
No geral, a Materna não apresenta muitos efeitos colaterais. No entanto, algumas pessoas podem sentir desconfortos, como diarreia, prisão de ventre, náuseas ou azia. Além disso, pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, como coceira e vermelhidão na pele. Em caso de reações mais sérias, procure um médico imediatamente.
A Materna engorda?
Normalmente, a Materna não faz você engordar, porque não tem calorias e não interfere no metabolismo. Contudo, pessoas que estão com deficiência de ferro ou vitaminas podem acabar com o apetite desregulado, e isso poderia resultar em um ganho de peso indesejado.
Quem não pode usar a Materna?
Pessoas que têm alergia a algum dos componentes do suplemento não devem usá-lo. Além disso, quem apresenta problemas de saúde ou usa outros suplementos ou medicamentos, deve consultar um médico antes de iniciar o uso da Materna.
Dúvidas comuns sobre a Materna
Aqui estão algumas dúvidas frequentes sobre o uso da Materna que podem surgir:
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Qual vitamina pode substituir a Materna?: Existem outras vitaminas no mercado, como Regenesis Premium, Femibion e Orgestan. Trocar de suplemento deve ser sempre feito sob orientação médica, pois cada um tem dosagens diferentes.
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A Materna ajuda a crescer o cabelo?: Se você tem alguma deficiência nas vitaminas do complexo B, ferro ou outros nutrientes, a Materna pode ajudar a equilibrar isso, e assim contribuir para um cabelo mais saudável.
- Qual é a melhor vitamina para gestante, Natele ou Materna?: Não existe uma resposta definitiva, pois cada caso é único. A escolha entre Natele e Materna vai depender das necessidades nutricionais da mulher, e a orientação profissional é sempre bem-vinda.
Se você está grávida ou amamentando, é essencial cuidar bem da saúde. O uso de suplementos como a Materna pode ser uma ajuda importante, mas sempre com a supervisão de um profissional.
