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    Saúde

    Kit de sobrevivência: 14 itens essenciais que você deve ter

    Redação Diário de GoiâniaBy Redação Diário de Goiânia31/03/20254 Mins Read
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    Importância de um Kit de Sobrevivência em Situações de Emergência

    Em momentos de emergência, como durante um terremoto onde você precisa sair de casa ou em epidemias onde é aconselhável ficar dentro de casa, ter um kit de sobrevivência pronto pode fazer toda a diferença.

    Esse kit deve incluir itens essenciais como água, alimentos, medicamentos e tudo o que for necessário para garantir a segurança e o bem-estar de todos os membros da família. É importante que as coisas estejam organizadas para facilitar o acesso em momentos de crise.

    Idealmente, o kit deve ser guardado em um local seguro e de fácil acesso. Todos os mantimentos devem ser armazenados de forma a ficarem em boas condições. É aconselhável revisar o conteúdo do kit periodicamente, para garantir que nada esteja fora do prazo de validade.

    O que não pode faltar no Kit Básico

    A composição do kit de sobrevivência pode mudar de acordo com a idade dos integrantes da família e suas necessidades de saúde. Porém, existem itens que são fundamentais e que todo kit básico deve ter, sendo eles:

    1. Um litro de água por pessoa, por dia, é o mínimo. Isso inclui a água para beber e para garantir a higiene.
    2. Alimentos não perecíveis para pelo menos três dias, como arroz, macarrão, feijão, e enlatados como atum e milho.
    3. Utensílios básicos, como pratos, talheres e copos para as refeições.
    4. Um kit de primeiros socorros com itens para curativos e alguns medicamentos básicos.
    5. Uma cartela de medicamentos de uso diário, como remédios para pressão, diabetes, ou outros que necessite.
    6. Máscaras de proteção, tipo N95, para casos de necessidade.
    7. Luvas descartáveis, que são sempre úteis.
    8. Um canivete multifuncional, que pode ajudar em diversas situações.
    9. Uma lanterna com pilhas, para iluminar ambientes escuros.
    10. Um rádio movido a pilhas, para manter-se informado.
    11. Pilhas extras, para garantir o funcionamento dos dispositivos.
    12. Fósforos à prova d’água, para acender fogo em situações necessárias.
    13. Um apito, que pode ser usado para chamar ajuda.
    14. Um cobertor térmico, que é ótimo para manter o calor.

    Lembre-se de que, para itens como alimentos, é essencial controlar as datas de validade. Uma ideia é colocar uma folha com todas as informações sobre os prazos dos produtos junto ao kit. Isso deve ser revisado a cada dois meses para evitar surpresas.

    Adicionais para o Kit de Sobrevivência

    Dependendo das circunstâncias e da região onde você mora, pode ser necessário incluir mais itens no seu kit. Isso pode incluir pastilhas para purificar a água, papel higiênico, produtos de higiene pessoal, roupas extras, e até uma tenda, se houver espaço.

    Se houver um bebê na família, é essencial fazer um estoque de itens como fraldas, mamadeiras e leite em pó. E se vocês têm um animal de estimação, não esqueça de incluir ração e água extra para ele também.

    Cada família deve pensar no que pode precisar durante, pelo menos, duas semanas. Montar esse plano pode parecer trabalho, mas é uma forma de se preparar para adversidades e garantir que todos fiquem seguros.

    Preparação e Planejamento

    Além de reunir os itens mencionados, é importante pensar em um plano de evacuação e em como cada membro da família deve agir em caso de emergência. Conversar sobre o que fazer e como atuar pode ajudar a acalmar os ânimos e garantir que todos tenham uma ideia do que fazer.

    Mantenha todos informados sobre os pontos de encontro, como devem se comunicar e quem é responsável por cada um dos itens do kit. Planejar essas ações com antecedência pode fazer a diferença em momentos críticos.

    Informe-se e Pratique

    Por fim, procure sempre se informar sobre como lidar em situações de emergência e fazer simulações em família. Isso pode ser útil para que todos fiquem tranquilos e saibam exatamente o que fazer. Saber como usar os itens do kit, por exemplo, pode ser muito valioso no momento de necessidade.

    Preparar um kit de sobrevivência e um plano de ação são passos importantes para garantir a segurança da sua família. Assim, em momentos de crise, você pode contar com o que precisa para sobreviver e enfrentar as dificuldades com mais tranquilidade.

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