Os principais sintomas da osteoporose incluem dor nas costas, diminuição da altura, formigamento nas pernas, dor no quadril e fraturas nos ossos depois de quedas ou esforços. Esses sinais indicam que a saúde óssea pode estar comprometida.
A osteoporose é uma condição que resulta na perda de massa óssea. É comum em mulheres depois da menopausa, mas também pode acontecer em homens com mais de 65 anos. Além disso, pessoas com hipertireoidismo, câncer, ou que usam corticoides também estão em risco.
Na maioria das vezes, a osteoporose não apresenta sintomas no começo. Por isso, é essencial ir ao médico regularmente para prevenção e tratamento, reduzindo o risco de fraturas.
### Sintomas da osteoporose
Os principais sintomas da osteoporose são:
#### 1. Retração gengival
Estudos sugerem que a osteoporose pode estar ligada a problemas gengivais. A retração gengival pode ocorrer e trazer sensibilidade aos dentes, que pode afetar a qualidade de vida.
#### 2. Diminuição da força de preensão
Isso se refere à força que usamos ao segurar ou levantar objetos. Quando há perda dessa força, isso pode estar relacionado aos primeiros estágios da osteoporose, causada pela diminuição da densidade óssea.
#### 3. Diminuição da altura
A redução da altura ocorre quando as vértebras da coluna se tornam frágeis. Isso pode levar a fraturas e a perda de alguns centímetros, entre 2 a 3 cm, o que pode ser preocupante para a saúde geral da pessoa.
#### 4. Dor nas costas
Essas dores geralmente aparecem devido a fraturas nas vértebras. A dor pode ser aguda, piorando com atividades como andar ou tossir, e alivia ao deitar ou sentar-se. Essa dor exige atenção, pois pode indicar fraturas por compressão.
#### 5. Formigamento nas pernas
O formigamento nas pernas pode ser um sinal de fratura na coluna lombar, que causa pressão na medula espinhal e nos nervos. Essa sintoma é comum e deve ser conferido com um médico.
#### 6. Deformidade da coluna
A osteoporose pode levar à deformidade da coluna, como a cifose, que é a curvatura da coluna para frente. Isso acontece devido ao fortalecimento desigual das vértebras e pode afetar a postura da pessoa.
#### 7. Dor no pescoço
A dor no pescoço pode ocorrer se houver uma fratura nas vértebras cervicais. Essa dor pode vir acompanhada de formigamento nos braços e mão, indicando que há compressão nervosa.
#### 8. Dor no quadril
As fraturas na cabeça ou no colo do fêmur causam dor no quadril e dificuldade de movimentação. Esse tipo de fratura é sério, especialmente em idosos, podendo exigir cirurgia e afetar a autonomia.
#### 9. Dor óssea
Dores ósseas podem surgir devido a fraturas e microfraturas em várias partes do corpo, como punhos, pés ou costelas, devido à baixa densidade óssea.
### Quem tem maior risco
A osteoporose é mais comum em algumas situações:
– Mulheres na pós-menopausa.
– Homens acima de 65 anos.
– Pessoas com histórico familiar de osteoporose.
– Aqueles com hipertireoidismo.
– Indivíduos com baixo índice de massa corporal (IMC).
– Baixa ingestão de cálcio na dieta.
– Hábitos como fumar ou beber em excesso.
Além disso, o uso prolongado de corticoides e tratamentos hormonais para câncer aumentam o risco. Também, doenças como artrite reumatoide e problemas renais podem levar à osteoporose.
### Como confirmar o diagnóstico
O ortopedista é o profissional que vai diagnosticar a osteoporose. Ele fará uma análise dos sintomas, idade e histórico de saúde, além de solicitar um exame de densitometria óssea.
Esse exame é essencial para saber quão fortes são os seus ossos. O médico também pode pedir exames de sangue para medir os níveis de cálcio e fósforo, que costumam estar baixos em casos de osteoporose.
### O que fazer
Se você suspeita que tem osteoporose, o mais recomendado é procurar um ortopedista. Ele irá fazer os exames necessários e confirmar o diagnóstico, além de oferecer orientações para o tratamento.
O tratamento normalmente envolve medicamentos bifosfonados, como alendronato ou ibandronato. É importante também usar suplementos de cálcio, magnésio e vitamina D para fortalecer os ossos.
Uma alimentação rica em cálcio, vitamina D e fósforo é crucial para ajudar a melhorar a saúde óssea e prevenir fraturas. Também é vital evitar quedas e fazer exercícios adequados para permanecer ativo.
Se houver fraturas, a pessoa deve ir ao pronto-socorro para tratamento, que pode incluir imobilização da parte afetada, cirurgia ou repouso para recuperação.
Ao seguir essas orientações, é possível gerenciar a osteoporose e melhorar a qualidade de vida de quem é afetado pela doença. Mantenha sempre o diálogo com profissionais de saúde e cuide do seu bem-estar!
