A dor na virilha durante a gravidez pode ser desconfortável e assustadora para muitas mulheres, mas é comum e pode ser causada por diversas mudanças que ocorrem no corpo nesse período. O aumento de peso, as transformações físicas e a liberação de hormônios são algumas das principais razões para essa dor.
Além disso, as articulações da pelve podem ficar rígidas ou instáveis, à medida que o corpo se prepara para o parto. Isso pode resultar em desconforto e até afetar a mobilidade da gestante, tornando algumas atividades cotidianas mais desafiadoras.
É importante destacar que, em regra, a dor na virilha não indica um problema sério durante a gestação e tende a melhorar logo após o bebê nascer. Contudo, se a dor vier acompanhada de febre, calafrios, secreção vaginal ou ardor ao urinar, é fundamental procurar um médico imediatamente, pois esses sinais podem indicar alguma complicação.
Fazer acompanhamento regular com o ginecologista ou obstetra é essencial. Consultas de pré-natal e exames ajudam a garantir uma gravidez mais tranquila e segura, permitindo que a mãe e o bebê permaneçam saudáveis durante todo o processo.
Principais Causas da Dor na Virilha
Existem várias causas que podem levar a essa dor, e vamos detalhá-las a seguir para que você entenda melhor.
1. Aumento do Peso do Bebê
Um dos fatores mais comuns para as dores na virilha durante a gravidez é o aumento do peso do filho, especialmente no primeiro trimestre. Nesse início, os ligamentos e músculos da pelve se tornam mais relaxados e esticados para acomodar o bebê, o que pode causar dor e desconforto.
O que fazer: Para aliviar a dor, evite levantar pesos e opte por atividades leves como hidroginástica ou caminhadas. Exercícios de Kegel também são bons para fortalecer a musculatura da pelve.
2. Mudanças no Corpo
As mudanças que o corpo sofre ao longo da gravidez são naturais. Uma das mais notáveis é a alteração na curvatura da coluna para se adaptar ao crescimento do bebê. Isso pode resultar em um afrouxamento dos músculos e ligamentos que suportam a pelve, levando à dor na virilha.
O que fazer: A prática de atividades físicas é recomendada para fortalecer a musculatura da pelve e das costas. Procure evitar sapatos altos, descanse a coluna sempre que possível e considere dormir com um travesseiro entre os joelhos.
3. Liberação de Hormônios
A ação do hormônio relaxina, que é liberado em maior quantidade durante a gravidez, também pode ser uma causa da dor na virilha. Ele favorece o relaxamento dos ligamentos e articulações da pelve, preparando o corpo para o parto.
O que fazer: O repouso é importante e exercícios que fortalecem a musculatura da pelve podem ajudar. O médico pode recomendar o uso de uma cinta para o quadril, que ajuda a estabilizar a articulação e promove um maior conforto.
4. Aumento de Peso da Mãe
Durante a gestação, a mulher pode ganhar entre 7 a 12 kg. Esse aumento de peso pode sobrecarregar os músculos e ligamentos da pelve, resultando em dor na virilha, especialmente em mulheres que já tinham sobrepeso ou eram sedentárias antes de engravidar.
O que fazer: Evite o uso de saltos e dê preferência a calçados confortáveis. Para evitar forçar a coluna, use os braços como apoio ao sentar e levantar. Praticar atividades leves, como caminhada ou hidroginástica, é benéfico para controlar o peso e fortalecer os músculos.
5. Descolamento da Placenta
O descolamento da placenta pode ocorrer em qualquer fase da gravidez. Um dos sintomas é a dor repentina na virilha, que pode vir acompanhada de hemorragia, dor abdominal intensa, fraqueza e sudorese.
O que fazer: Busque ajuda médica imediatamente. O tratamento pode variar dependendo da gravidade do caso e do tempo de gestação.
6. Infecções
Problemas como infecções urinárias, intestinais, apendicite ou infecções sexualmente transmissíveis podem também causar dor na virilha, geralmente acompanhadas de outros sintomas como febre, calafrios e náuseas.
O que fazer: Procure um médico para tratamento. Antibióticos adequados podem ser prescritos e são seguros para uso durante a gravidez.
Considerações Finais
Estar atenta ao próprio corpo durante a gravidez é essencial. As dores na virilha podem ser desconfortáveis, mas muitas vezes são uma parte normal deste período. No entanto, sempre que algo parecer fora do normal ou se surgirem outros sintomas preocupantes, é fundamental buscar orientação médica.
O pré-natal é uma etapa crucial para garantir a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê, então não deixe de procurar um profissional de saúde sempre que necessário e siga suas orientações. Se você sentir qualquer sintoma que te preocupe, não hesite em procurar um médico.
Manter-se ativa de forma segura durante a gestação, aliada a um acompanhamento médico adequado e um estilo de vida saudável, certamente contribuirá para um período gestacional mais tranquilo e saudável.
