Os laxantes naturais são uma opção para ajudar bebês e crianças a lidarem com a prisão de ventre. Alguns exemplos são a água de ameixa, mingau de aveia e xarope de figo e ameixa. Eles são ricos em fibras e ajudam a melhorar o funcionamento do intestino.
Esses laxantes naturais são indicados para crianças maiores de 6 meses que já começaram a se alimentar normalmente. É fundamental também garantir que a criança beba água para se manter hidratada. Mas atenção: essas medidas não substituem o leite materno ou a fórmula.
Para aliviar desconfortos como a prisão de ventre e as cólicas, é importante observar a duração. Se a prisão de ventre persistir por mais de 48 horas, procure um pediatra. O médico pode dar orientações mais adequadas. A consulta também é válida se o seu bebê estiver tendo cólicas frequentes.
Aqui vão algumas dicas de laxantes naturais que você pode preparar em casa:
1. Água de ameixa
A água de ameixa é eficiente para ajudar a hidratar as fezes e a estimular o intestino. Ela é ideal para bebês e crianças acima de 6 meses.
Ingredientes:
- 1 ameixa seca sem caroço
- 80 mL de água filtrada ou fervida
Modo de preparo:
Corte a ameixa em pedacinhos e coloque em uma xícara com água. Cubra e deixe na geladeira durante a noite. No dia seguinte, dê ½ colher de sopa da água para o bebê pela manhã, durante 3 dias.
2. Xarope de figo e ameixa
O xarope de figo e ameixa é recomendado para crianças acima de 3 anos.
Ingredientes:
- ½ xícara de figos picados com casca
- ½ xícara de ameixas picadas
- 2 xícaras de água
- 1 colher de melaço
Modo de preparo:
Coloque os figos, as ameixas e a água em uma panela e deixe de molho por 8 horas. Depois, leve ao fogo, adicione o melaço e cozinhe até as frutas ficarem macias. Bata tudo no liquidificador e guarde num pote de vidro esterilizado. A criança pode tomar 1 colher de sopa do xarope diariamente, conforme necessário.
3. Mingau de aveia
O mingau de aveia é uma ótima opção para bebês acima de 6 meses, pois é cheio de fibras.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
- 100 mL de leite materno ou fórmula
- Um pouco de água filtrada
- ½ banana amassada (opcional)
Modo de preparo:
Misture a aveia com um pouco de água em uma panela e cozinhe em fogo baixo até amolecer. Depois, adicione o leite e mexa bem. Para adoçar, você pode misturar a banana amassada. Ofereça o mingau quando estiver frio.
4. Suco de laranja e ameixa
Esse suco é uma alternativa refrescante e ajuda a regular o intestino.
Ingredientes:
- 50 mL de suco de laranja lima
- 1 ameixa preta sem caroço
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Para crianças maiores de 1 ano, ofereça o suco 1 vez por dia, durante até 3 dias. Para bebês entre 6 e 12 meses, ofereça de 10 a 30 colheres de chá do suco.
5. Purê de pera
A pera é ótima porque também é rica em água e fibras, ajudando a aumentar o volume das fezes.
Ingredientes:
- 1 pera madura e lavada
- 150 mL de água filtrada ou mineral
Modo de preparo:
Descasque e corte a pera em pedaços. Cozinhe com a água em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Após esfriar, amasse bem e ofereça ao bebê com mais de 6 meses.
Quando procurar o médico?
Se a prisão de ventre persistir por mais de 48 horas, é importante consultar um pediatra. O médico pode recomendar o uso de supositórios ou outros tratamentos. Além disso, fique atento a feridas no ânus ou sangue nas fezes, pois essas situações podem causar dor e desconforto.
Essas fissuras podem fazer com que o bebê evite evacuar, causando um ciclo de dor e retenção. Em casos de fissura anal, procure um pediatra rapidamente.
Mantenha sempre o diálogo aberto com o médico sobre as melhores opções de tratamento e cuidados necessários para o bem-estar da criança.
