A ex-primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama, de 61 anos, compartilhou suas reflexões sobre o impacto das redes sociais durante um episódio ao vivo de seu podcast “IMO”, que ela apresenta com seu irmão, Craig Robinson. O evento ocorreu durante o festival SXSW e abordou como lidar com a pressão de estar na mídia e as constantes opiniões que surgem online.
Em sua fala, Michelle comentou que, junto com seu marido, Barack Obama, enfrentaram muitos boatos e críticas durante e após o tempo que passaram na Casa Branca. Ela mencionou rumores sobre sua família, como questionamentos sobre a nacionalidade de Barack e sua formação em Harvard. Diante disso, Michelle destacou a importância de não se deixar abalar pelas opiniões alheias que circulam nas redes sociais.
Para manter a saúde mental, Michelle afirma que nunca lê as seções de comentários nas redes sociais. Segundo ela, muitos dos comentários são feitos por pessoas que não a conhecem e, por isso, são desprovidos de verdade. Ela aconselha que, mesmo que seja essencial estar informado, isso deve ser feito através do conteúdo de qualidade e não pela leitura de comentários. “Não podemos nos prender às redes sociais a ponto de só conseguirmos nos informar por esse meio”, disse ela, enfatizando a importância de diversificar as fontes de informação e de desconectar-se do telefone.
Além de figuras públicas, crianças e adolescentes estão especialmente vulneráveis aos efeitos negativos das redes sociais. Estudos recentes, como uma pesquisa feita por universidades de Yale e Columbia com mais de 5.100 crianças de 9 e 10 anos, revelaram que o uso excessivo de celulares pode contribuir para o desenvolvimento de problemas como depressão e ansiedade. Diante dessa situação, alguns governos começaram a tomar atitudes. Por exemplo, a Austrália aprovou uma lei que proíbe o uso de redes sociais por crianças menores de 16 anos, enquanto a Noruega está considerando uma proibição similar para crianças com menos de 15 anos.
Outras celebridades também têm expressado preocupações sobre o uso de redes sociais entre jovens. Em janeiro de 2024, a atriz Penélope Cruz comentou sobre os riscos desse ambiente digital, afirmando que as crianças são facilmente influenciadas, especialmente enquanto seus cérebros ainda estão em desenvolvimento. A socialite Paris Hilton, em um evento realizado em março de 2024, também mencionou que a tecnologia mudou a forma como as crianças interagem, notando que elas brincam menos ao ar livre devido à distração constante com os telefones.
Michelle Obama, com seus comentários, traz à tona um debate importante sobre como lidar com o mundo digital de forma saudável, tanto para adultos quanto para os mais jovens.
