Manter o travesseiro limpo é muito importante para a saúde, especialmente porque ele pode acumular bactérias, fungos, ácaros e outros microorganismos ao longo do tempo. Essas pequenas criaturas podem causar alergias, problemas respiratórios e até afetar a qualidade do sono. Estima-se que, ao longo do tempo, até um terço do peso de um travesseiro pode ser formado por ácaros. Por isso, o cuidado com a limpeza é essencial.
Uma pesquisa realizada na França mostrou que lençóis de pacientes hospitalares estavam cheios de bactérias Staphylococcus, que normalmente se encontram na pele das pessoas. Isso indica que, além de promover conforto, os travesseiros e a roupa de cama podem ser um risco à saúde se não forem limpos regularmente.
Os especialistas recomendam que os travesseiros sejam lavados a cada seis meses. Charles Paixão, um especialista em limpeza, afirma que não se deve lavar todos os tipos de travesseiro da mesma maneira. Por exemplo, travesseiros de espuma ou pluma de ganso não devem ser submersos em água, pois isso pode danificá-los e levar à formação de mofo. O ideal é usar capas protetoras, que devem ser lavadas semanalmente, e manter a umidade do ambiente entre 50% e 60%, já que os ácaros prosperam em ambientes muito úmidos.
Para travesseiros de látex, é possível fazer a lavagem em uma máquina com um produto bactericida. Isso ajuda a eliminar os microorganismos e evita problemas futuros. Caso opte pela lavagem à mão, a recomendação é usar água morna e um detergente suave, submergindo o travesseiro e pressionando levemente para limpar. É essencial enxaguar bem após a lavagem para não deixar resíduos de sabão.
Na hora de lavar na máquina, é importante adicionar dois travesseiros por vez para equilibrar o peso. Utilizar um ciclo delicado com água fria ou morna é uma boa escolha, assim como fazer um enxágue extra para garantir que não haja sabão restante. Após a lavagem, a secagem deve ser feita em temperatura baixa ou ao ar livre, evitando a exposição direta ao sol.
Por fim, especialistas também sugerem que, para prolongar a limpeza do travesseiro, seja feita a ventilação regular dele e a troca das fronhas deve ocorrer semanalmente. Uma dica interessante é que não se deve arrumar a cama imediatamente após acordar, pois isso pode reter a umidade liberada pelo corpo durante a noite. É preferível deixar o ambiente arejar um pouco antes de arrumar a cama, garantindo assim um espaço mais saudável para dormir.
