Autor: Redação Diário de Goiânia

Agachamento Búlgaro: O Que É e Como Fazer O agachamento búlgaro é um exercício de perna que ajuda a fortalecer os músculos da frente das pernas, como os quadríceps, e também os glúteos. Por isso, é uma ótima pedida para quem quer melhorar o formato das pernas e os glúteos. Esse exercício deve ser inserido na sua rotina de treino voltada para as pernas. Você pode fazer o agachamento búlgaro usando apenas o peso do corpo ou com halteres. Outra opção é treinar com diferentes ritmos, o que deixa o exercício ainda mais intenso e desafiador. Isso pode ajudar a…

Na noite de quarta-feira, um avião da American Airlines colidiu com um helicóptero Black Hawk em Washington, D.C. O acidente ocorreu nas proximidades do Aeroporto Nacional Ronald Reagan, em uma área com intenso tráfego aéreo. A colisão envolveu um Bombardier CRJ700, que transportava 60 passageiros e 4 tripulantes, além de 3 tripulantes do helicóptero militar. Os investigadores do acidente já começaram a trabalhar para entender o que aconteceu e, na quinta-feira, foi anunciado que conseguiram recuperar as caixas-pretas do avião. Apesar do nome, essas caixas são, na verdade, de cor laranja e desempenham um papel fundamental nas investigações. Elas registram…

A Prova do Líder da 25ª edição do Big Brother Brasil (BBB) começou na noite de quinta-feira (30), às 23h19. Esta prova é do tipo resistência, o que significa que os participantes terão que ficar em uma determinada posição por um longo período. Até agora, todos os competidores permanecem na disputa e ninguém desistiu. O apresentador Tadeu Schmidt explicou as regras da atividade. Cada dupla de participantes terá um papel específico: um ficará na área de prova, enquanto o outro ficará no gramado. O jogador dentro da prova usará uma capinha e terá um contador eletrônico. Durante a prova, moedas…

Tadeu Schmidt, o apresentador do Big Brother Brasil 25, trouxe novidades sobre a eliminação e a dinâmica da semana no programa. Ele explicou que a próxima eliminação será diferente das anteriores. Em vez de eliminar uma dupla inteira, apenas um jogador de uma dupla será eliminado, enquanto o outro será levado para um quarto secreto. Esse participante que ficará no quarto secreto retornará ao jogo protegido e imune ao próximo paredão. Durante a transmissão ao vivo, Tadeu informou que o último paredão em duplas aconteceu na semana passada. Para a próxima eliminação, as duplas ainda pensarão que estão em um…

Leonardo Martins, conhecido como “Léo Gato Preto”, faleceu na noite da última quinta-feira, dia 30. Ele tinha 41 anos e foi vítima de um acidente de trânsito ocorrido na tarde de terça-feira, dia 28, no Bairro Maria Amélia I, em Catalão, Goiás. O acidente envolveu a moto que ele pilotava e um caminhão, e aconteceu por volta das 14h10 na Avenida José Marcelino. Informações iniciais indicam que Leonardo estava se dirigindo do Bairro Maria Amélia I em direção ao Centro da cidade. Enquanto isso, o caminhão, que vinha na direção oposta, fez uma conversão à esquerda para acessar a Rua…

A Netflix anunciou o lançamento de um novo documentário intitulado "Larissa: O Outro Lado de Anitta", que será disponibilizado na plataforma de streaming em 2025. Embora ainda não tenha uma data específica, a produção promete revelar detalhes sobre a vida da cantora brasileira Anitta, cujo nome verdadeiro é Larissa de Macedo Machado. O documentário tem como objetivo mostrar a intimidade da artista, explorando seus conflitos pessoais e a dualidade entre sua vida pública como pop star e sua vida particular. A Netflix destaca que o filme abordará as dificuldades que Anitta enfrenta em sua vida pessoal e sua busca incessante…

Na novela “Mania de Você”, um dos personagens principais, Molina, interpretado por Rodrigo Lombardi, se vê em uma situação complicada. Ele cometeu um crime para proteger um segredo: matou um homem para que Luma, interpretada por Agatha Moreira, não descubra quem realmente comprou as valiosas obras de arte da família dela no passado. Molina, que tinha forjado sua própria morte e assumido uma nova identidade chamada Julius Eyer, fez uma manobra para ficar com os quadros valiosos, vendendo-os para si mesmo. Mesmo assim, Luma consegue acessar documentos importantes que podem revelar a verdade. Neste contexto, Mércia, interpretada por Adriana Esteves,…

A Polícia Penal de Goiás anunciou, no dia 30 de janeiro, a abertura de um chamamento público para selecionar empresas interessadas em utilizar áreas de trabalho em 14 galpões localizados em 12 unidades prisionais do estado. O objetivo é criar oportunidades de emprego para reeducandos e reeducandas, com a expectativa de gerar cerca de 800 postos de trabalho remunerados. As áreas disponíveis estão localizadas em diferentes instituições, incluindo a Casa de Prisão Provisória em Aparecida de Goiânia e unidades prisionais regionais em locais como Sanclerlândia, Luziânia (Especialmente para mulheres), e várias outras cidades como Itumbiara, Jataí e Formosa. As empresas…

No próximo capítulo da novela “Mania de Você”, da Globo, Sirley, interpretado por David Junior, terá um momento de grande tensão. Ele vai surpreender uma situação complicada envolvendo sua ex-mulher e ex-amante. Ao que tudo indica, elas estarão armando um plano contra Berta, personagem de Eliane Giardini. Sirley, que está sempre atento às pessoas ao seu redor, flagra essas duas mulheres preparando algo que pode prejudicar Berta. Essa cena promete trazer à tona o conflito entre personagens, mostrando o lado mais dramático da história. A situação deverá deixar os espectadores ansiosos para descobrir como Sirley vai reagir e o que…

O streaming Max lançou sua primeira novela brasileira, chamada “Beleza Fatal”. O título estreou no dia 27 de janeiro e está disponível exclusivamente na plataforma de streaming. A novela conta com a participação de atrizes conhecidas, como Camila Queiroz, Camila Pitanga e Giovanna Antonelli. Ao todo, a trama tem 40 capítulos, e a plataforma libera cinco novos episódios semanalmente, sempre às segundas-feiras. Isso significa que o último bloco de capítulos deve ser disponibilizado em 17 de março. Ainda não há confirmação se “Beleza Fatal” será transmitida na TV aberta. A Globo tem o costume de estrear suas produções originais no…