Autor: Redação Diário de Goiânia

O carbogel é um suplemento que oferece energia rápida ao corpo. Ele é muito usado por atletas para melhorar o desempenho, ajudar na recuperação muscular e reduzir o risco de lesões, principalmente em competições e treinos intensos. Esse produto é feito com carboidratos de rápida absorção, como maltodextrina, glicose, palatinose, dextrose e frutose. Ele pode ser consumido como pré-treino, durante ou logo após os exercícios, dependendo da necessidade de cada um. Você pode encontrar o carbogel facilmente em lojas de suplementos e drogarias. Normalmente, ele vem em sachês que têm entre 20 a 30g de carboidratos, podendo também incluir cafeína,…

O pré-treino é um suplemento popular entre atletas e pessoas que praticam atividade física. Ele pode incluir ingredientes como cafeína, bicarbonato de sódio, palatinose, taurina e HMB. Esses componentes ajudam a aumentar a energia, melhorar o desempenho, reduzir a fadiga e contribuir para o ganho de massa muscular. Além dos suplementos, também é interessante incluir alimentos que fornecem energia e ajudam na recuperação muscular. Alguns exemplos desses alimentos são: tapioca, batata-doce, suco de beterraba, arroz branco e pão branco. Essas opções são práticas e nutritivas. É importante lembrar que, por causa dos possíveis efeitos colaterais e contraindicações, usar pré-treinos deve…

Diad: A Pílula do Dia Seguinte O Diad é uma pílula do dia seguinte, que serve como método contraceptivo de emergência. Ele é indicado para evitar a gravidez após relações sexuais desprotegidas ou quando você suspeitar que seu método anticoncepcional falhou. Essa pílula possui um hormônio chamado levonorgestrel. Para que oDiad funcione direitinho, é fundamental tomá-lo até 72 horas após o contato íntimo sem proteção. Quanto mais rápido você tomar, maior a chance de evitar a gravidez. É bom lembrar que o Diad é uma solução para emergências e não deve ser usado como contraceptivo regular. O uso frequente pode…

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva disse, nesta segunda-feira, 24, que a Petrobras se tornou um “símbolo de corrupção”. Ele destacou que a opinião pública a vê como “um antro de ladrões” devido à ação de adversários políticos, referindo-se a grupos de extrema-direita que, segundo ele, têm tentado destruir a reputação da estatal. Lula explicou que, para atacar uma instituição, as pessoas geralmente tentam reescrever sua história de maneira negativa. Ele enfatizou que muitos se esforçaram para manchar a imagem da Petrobras ao longo dos anos. A Petrobras, ao longo do tempo, enfrentou sérios problemas de corrupção, com estimativas…

O projeto de lei conhecido como “lei anti-Oruam” já chegou a pelo menos 12 capitais do Brasil. No Rio de Janeiro, os vereadores Talita Galhardo, do PSDB, e Pedro Duarte, do Novo, são os responsáveis pela proposta. O nome da lei faz referência a Oruam, um rapper que é filho de Marcinho VP, conhecido por ser um dos líderes do Comando Vermelho, uma das maiores facções criminosas do país, que está preso desde 1996. O movimento em torno dessa proposta ganhou mais força quando a vereadora Amanda Vettorazzo, do União Brasil, foi a primeira parlamentar a apresentar um projeto similar,…

Na novela “Mania de Você”, o personagem Molina, interpretado por Rodrigo Lombardi, toma uma atitude drástica ao descobrir que sua amante, Luma (Agatha Moreira), lhe mandou um e-mail contendo informações que podem desmascará-lo. Ele se enfurece ao saber que a jovem exigiu de seu pai de criação a devolução de tudo que ele havia roubado dela. Em um momento de raiva, Molina quebra seu notebook e mira sua fúria em Mércia, interpretada por Adriana Esteves. Durante uma cena no iate, onde o ambiente é ensolarado e parece agradável, Molina recebe a mensagem de Luma. Ele fica tão irritado que joga…

Um número crescente de pessoas está participando do desafio conhecido como “ano de baixo consumo”, que visa a redução de gastos com despesas não essenciais. Essa iniciativa pode parecer desafiadora, mas existem alternativas que também podem ser eficazes e menos restritivas. Se você achar a ideia de um ano de baixo consumo muito rígida, considere algumas opções que permitem que você economize de forma mais flexível. ### 1. Priorize suas economias Uma maneira de cortar gastos é colocar suas economias em primeiro lugar. O método “pague-se primeiro” sugere que você reserve uma parte do seu salário para economizar antes de…

Uma ação realizada pelo Comando de Operações de Divisas (COD) na madrugada de terça-feira, dia 25 de fevereiro, resultou na apreensão de 20 iPhones que estavam sendo transportados sem nota fiscal. A abordagem ocorreu na BR-153, na divisa entre Goiás e Tocantins, perto de Porangatu. Os policiais identificaram um veículo de transporte de encomendas que havia saído de Palmas, a capital do Tocantins, e que tinha como destino a casa de um morador no Setor Negrão de Lima, uma área central de Goiânia. O transporte foi fornecido por uma transportadora também originária de Goiânia. Durante a verificação, os agentes descobriram…

As empresas estão cada vez mais investindo em modelos de inteligência artificial (IA), e isso tá dando o que falar. Com a Meta lançando suas novidades e o X promovendo o Grok 3, surgiu uma pesquisa bacana do Pew Research sobre como as pessoas estão se sentindo sobre essa onda de IA no trabalho. A pesquisa ouviu 5.395 adultos nos Estados Unidos pra saber a opinião deles sobre o impacto da IA e se eles já estão usando essas ferramentas no dia a dia. E os resultados mostram que a maioria dos trabalhadores tá “bolado” com as possíveis consequências da…

Amanda Kimberlly, que é mãe de Helena, filha do jogador Neymar, compartilhou um vídeo em suas redes sociais mostrando o quarto da bebê. Helena tem apenas sete meses e, ao responder a um pedido de um seguidor para visualizar o espaço, Amanda disse: “Tá uma bagunça, acordou agora da soneca da tarde.” O quarto é decorado com uma atmosfera suave e acolhedora, com móveis em tons claros. O berço de madeira, que é o destaque do espaço, está centralizado no ambiente. Em frente ao berço, há uma cômoda com um trocador, facilitando os cuidados com a criança. Na porta do…