Gwyneth Paltrow, atriz de 52 anos e fundadora da marca Goop, é conhecida por ter uma maneira diferente de encarar as transições da vida. Em 2014, ela ficou famosa ao usar o termo “desacoplamento consciente” para descrever sua separação do músico Chris Martin, vocalista da banda Coldplay. Agora, ela introduziu uma nova expressão para se referir aos pais que enfrentam a saída dos filhos para a faculdade: em vez de se considerar uma “mãe com o ninho vazio”, Paltrow prefere se ver como uma “ave livre”.
Em uma entrevista à revista Vanity Fair, Paltrow explicou que o termo “ninho vazio” traz consigo um significado negativo. Ela acredita que, ao se ver como uma “ave livre”, ela e seu marido, o produtor de televisão Brad Falchuk, podem ter uma perspectiva mais positiva sobre essa fase. Ela comentou: “Ninho vazio é tão desmotivante, mas se você diz que somos aves livres e realmente incorpora isso, você tem uma visão muito mais energizada e otimista”.
Gwyneth é mãe de dois filhos, Apple e Moses, fruto de seu relacionamento com Chris Martin. Apple está cursando a Vanderbilt University, enquanto Moses estuda na Brown University. Já seu marido, Falchuk, também tem dois filhos de seu casamento anterior: Isabella, que está na Cornell University, e Brody, que frequenta a Yale.
Apesar de tentar adotar uma visão otimista, Paltrow reconhece que lidar com a saída dos filhos é emocionalmente desafiador. Ela compartilhou que existe uma “tristeza profunda” que surge ao deixar os filhos irem embora, o que pode levar os pais a questionarem seu próprio propósito. Paltrow já havia abordado esse tema durante uma palestra no evento In Goop Health em 2024, onde falou sobre como a ideia de se tornar uma mãe com o ninho vazio estava causando uma turbulência em sua vida, o que a deixou bastante ansiosa.
Nesse contexto, ela mencionou que, em conversas com a psicóloga e astróloga Jennifer Freed, começou a considerar essa fase como uma oportunidade de liberdade. Ela refletiu: “Em vez de criar um senso de perda, e se eu pudesse ser livre? E se eu pudesse aceitar convites para um final de semana com as amigas sem me sentir culpada?”.
Essa transição, conhecida como quando os filhos saem de casa, pode resultar em sentimentos de solidão e vazio. O psicólogo Adam Borland sugere que os pais se preparem emocionalmente para isso, em vez de evitar o tema. É importante lembrar que essa etapa não significa o fim do relacionamento com os filhos.
Com essas reflexões, Gwyneth Paltrow enfatiza que, embora o processo possa ser desafiador, é possível encontrar novas formas de enxergar a liberdade e as oportunidades que surgem com essa nova fase da vida.
