A saturação de oxigênio refere-se à quantidade de oxigênio presente no sangue em um determinado momento. Ela é importante porque indica se nosso corpo está recebendo oxigênio suficiente para funcionar bem.
A saturação de oxigênio é calculada comparando a hemoglobina que transporta oxigênio com aquela que não está ligada ao gás. A hemoglobina é uma proteína que leva o oxigênio dos pulmões para as células. Portanto, saber a saturação é essencial para entender nossa saúde.
Quando a saturação cai rapidamente ou fica abaixo de 85-90%, isso pode ser um sinal de problemas sérios, como pneumonia, insuficiência cardíaca ou anemia. Nesses casos, é necessário ir ao hospital para identificar e tratar a questão rapidamente.
A saturação normal é acima de 95%. No entanto, isso pode variar. Pessoas com doenças pulmonares ou cardíacas, como DPOC, asma ou insuficiência cardíaca, podem ter uma saturação entre 88 e 95%, e isso pode não ser grave. Mesmo assim, é sempre bom ficar atento, pois saturações abaixo de 95% devem ser avaliadas por um médico.
Como medir a saturação de oxigênio
A saturação pode ser medida de duas maneiras principais:
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Oxímetro de dedo: Esse é o jeito mais comum e simples de medir a saturação. Um aparelho, chamado oxímetro, é colocado no dedo e mede a quantidade de oxigênio sem precisar de picadas ou coleta de sangue.
- Gasometria arterial: Essa forma é mais precisa, mas menos comum. Um médico colhe uma amostra de sangue arterial para ser analisada em laboratório. Esse exame fornece detalhes como pH do sangue e pressão de oxigênio.
O oxímetro de dedo pode ser usado em casa. É fácil de encontrar em farmácias e supermercados. Porém, é importante não usar esmalte nas unhas, pois isso pode afetar a precisão do resultado.
Para que serve a saturação?
Saber a saturação de oxigênio ajuda os médicos a diagnosticarem doenças, a entenderem a gravidade delas e a avaliarem a resposta ao tratamento. Esse exame pode ser indicado em casos de:
- Asma
- Dificuldade respiratória (DPOC)
- Embolia pulmonar
- Fibrose cística
- Insuficiência cardíaca
- Anemia
A saturação é um parâmetro fundamental, assim como a frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura. Quando o nível de saturação cai, é um indicativo de problemas que precisam ser investigados e tratados.
Saturação baixa pode ser sinal de COVID-19?
Durante a infecção por COVID-19, é comum que a saturação de oxigênio caia um pouco, pois os pulmões não conseguem trocar o oxigênio corretamente. Contudo, é esperado que a saturação se mantenha acima de 90-95%. Se estiver abaixo disso, é essencial procurar um profissional de saúde para avaliação.
Se a saturação for ainda mais baixa, abaixo de 80%, pode ser necessária a internação, geralmente em uma UTI. O tratamento adequado é vital nesses casos.
O que fazer para aumentar a saturação
Quando a saturação está baixa em uma pessoa saudável, geralmente é porque há acúmulo de muco nas vias respiratórias, como no caso de gripes ou resfriados. Algumas dicas podem ajudar a aumentar os níveis de oxigênio:
- Tossir: Isso pode ajudar a soltar secreções.
- Sentar-se: Ficar sentado em vez de deitado ajuda a aliviar a pressão sobre os pulmões.
- Respirar fundo: Fazer respirações profundas e lentas aumenta a quantidade de ar nos pulmões.
- Ficar em um lugar arejado: Um ambiente ventilado garante maior quantidade de oxigênio.
- Evitar calor ou frio intenso: Temperaturas extremas podem dificultar a respiração.
Se a saturação estiver muito baixa (menos de 85-90%), isso pode indicar problemas sérios, como pneumonia. Nesses casos, é crucial ir ao hospital ou chamar ajuda médica. Enquanto isso, as dicas mencionadas podem ajudar a aliviar a respiração.
Lembre-se de que condições crônicas, como asma e DPOC, podem causar uma saturação baixa sem serem uma emergência. É importante consultar um médico para entender os limites considerados normais em cada caso.
Conclusão
Em resumo, a avaliação de saturação de oxigênio é uma ferramenta valiosa em situações de saúde. Compreender como isso funciona pode ser essencial para a detecção precoce de problemas. Manter a atenção nos níveis de saturação e seguir as recomendações médicas é fundamental para garantir nossa saúde respiratória.
